Blog

emdr beşiktaş

EMDR Beşiktaş

İçeriğimiz EMDR Beşiktaş arayışında olan bireylere yardımcı olmak için yazılmıştır. Siz de Beşiktaş Emdr arayışındaysanız, bu konuda yardım ve bilgi almak istiyorsanız, danışacağınız uzmanın eğitim durumuna, hasta geçmişine, yetkinlik belgelerine ve referanslarına dikkat etmeniz gerekmektedir. EMDR Türkçe’ye çevrilmiş en basit haliyle Göz Hareketleri ile Duyarsızlaştırma-Yeniden İşleme olarak anlatılabilir. Emdr yöntemi kısaca geçmiş hayatta yaşanılan olumsuz anıların, travmatik hasarların duyarsızlaştırılması ve [...]

Daha fazla oku...
ergen beyni kitap önerisi

Ergen Beyni

Dr. Frances E. Jensen ergen beynini yepyeni bir yaklaşımla inceliyor. Ergen beyniyle ilgili efsanelere son veren ünlü nörolog, hem ebeveynlere hem eğitimcilere hem de gençlere çok önemli tavsiyelerde bulunuyor. Deneyimlerinden yolan çıkan doktor kendi çocuklarından öğrendikleri sayesinde ergenlerin aslında yabancı bir tür olmadıklarını, yalnızca yanlış anlaşılmış bir tür olduklarını keşfediyor. Evet, ergenler farklı, ama bu farklılıklarının altında yatan önemli fizyolojik [...]

Daha fazla oku...

EMDR Bahçelievler

İçeriğimiz EMDR Bahçelievler arayışında olan bireylere yardımcı olmak adına oluşturulmuştur. Sizin de Bahçelievler Emdr ihtiyacınız varsa danışacağınız uzmanın eğitim durumunu, referans ve hasta geçmişini göz önünde bulundurmanız gerekir. Emdr, Göz Hareketleri ile Duyarsızlaştırma-Yeniden İşleme olarak Türkçeye çevrilebilir. Kısaca anlatmak gerekirse bu uygulama yöntemi ile geçmişte yaşanmış olumsuz anıların, travmatik hasarların duyarsızlaştırılması, işlenmesi olarak açıklanabilir. Emdr yöntemi ile deprem, savaş, terör, taciz [...]

Daha fazla oku...
karşıt olma bozukluğu

Karşıt Gelme-Karşıt Olma Bozukluğu (KGB-KOB)

Çocuğunuz sürekli size karşı mı geliyor? Karşıt gelme ya da karşıt olma çocuğun yaşına göre normal sayılamayacak derecede itaatsiz, tartışmacı ve ailesine karşı gelmesi durumudur. Karşıt gelme bozukluğu çocuk yaşlarda ve ergenlikte sıklıkla karşılaşın problemdir. Birçok çocuk ya da ergen belli dönemlerde ailelerine karşı gelmektedir, bu karşıtlık bir yere kadar kabul edilebilir bir durumdur. Ancak KGB tanısı konulan çocuklarda karşı [...]

Daha fazla oku...
girl film önerisi

Girl, Interrupted (Aklım Karıştı)

Film Önerisi – Filmin hikâyesi 1967’de başlıyor. 18 yaşındaki Susanna Kaysen aşırı miktarda aspirin ve votka aldıktan sonra hastaneye yetiştiriliyor. Hem intihara teşebbüs etmiş olmasının hem de 60’lar Amerika’sı için fazlaca hafifmeşrep bulunmasının etkisiyle kendisine ‘sınırda kişilik bozukluğu’ teşhisi konuyor. Genç kız kendi rızasıyla hastaneye yatıyor. Fakat belgeleri imzaladıktan sonra, oradan canı istediği zaman çıkamayacağını anlıyor. Ve Susanna’nın hastanede geçireceği [...]

Daha fazla oku...
beden asla yalan söylemez kitap önerisi

Beden Asla Yalan Söylemez – Alice Miller

Kitap Önerisi – Birine öfkelenme özgürlüğümüz yoksa onu sevmeyi seçemeyiz. Sevmeme özgürlüğümüz olmayan birini gerçekte(n) sevemeyiz. Birine karşı hissettiğimiz duygu “ona karşı hissetmemiz gerekenler” diye önceden tarif edilmişse, onunla meselemiz bitmeyecek, hatta başlayamayacaktır bile. Gerçek hayatta “Böyle hissetmem lazım!”, “Şöyle hissetmemem lazım!” diye bir şey yoktur çünkü. Hisler ne yöne gideceklerini gerekliliklere sormazlar. Hiçbir ‘gerçek’ ve olgun ilişki özünde nesnel değildir. [...]

Daha fazla oku...
panik atak nedir nasıl oluşur

Nedir Bu Panik Atak? Bana Neler Oluyor?

“Aniden ortaya çıkan bu şey beni çok korkutuyor. Önce hiçbir neden yokken sebebini bilmediğim hafif bir göğüs ağrısı, sıkışma hissi bazen de çarpıntı hissediyorum. Buna, bazen bulantı, karıncalanma ya da baş dönmesi de eşlik edebiliyor. Sonra yavaş yavaş üzerime bir huzursuzluk ve tedirginlik çökmeye başlıyor. Hissettiğim o çarpıntı ve nefes almakta yaşadığım zorluk kontrolü elimde tutamayacağımı düşündürüyor. Bir yandan [...]

Daha fazla oku...

Seninle Başlamadı

Kitap Önerisi – Son yapılan bilimsel araştırmalar travmaların etkilerinin bir nesilden diğer nesle geçebileceğini aktarmaya başladı. Bu “miras”, bilinen adıyla kalıtsal aile travmalarının konusunu oluşturuyor. Ortaya çıkan kanıtlar sistemin gerçekliğini doğruluyor. Kalıtımsal zincirde yer alan acı her zaman kendi kendine sona ermeyebilir ya da zamanla azalmayabilir. Âdeta şu an yaşayan kişilerin zihinlerinde ve bedenlerinde çözüm bulmak için geçmişten günümüze [...]

Daha fazla oku...

Çekmeceler

Film Önerisi – Deniz 32. yaşını kutladığı doğum gününün gecesinde kanlar içerisinde hastaneye kaldırılır. Hayati tehlikeyi atlatan Deniz’i yoğun bir psikolojik süreç beklemektedir. Rehabilitasyon evresinde sık sık geçmişe döner ve ruhunda, çok derinde kilitli kalmış çekmeceleri açar. Kız çocuğuna nasıl davranacağını tam kestiremeyen bir anne-babanın evinde ergen cinselliğini yaşamaya çalışan Deniz’in ruhunda o günlerden gelen yaralar bir bir ortaya [...]

Daha fazla oku...

Kafada Kurma Problemi

Kafada kurma aslında olmayan şeyler ile ilgili sürekli bir düşünme eylemini ifade eder. Sürekli kafada kurmak bireyleri bir noktadan sonra huzurlu yaşamdan uzaklaştırıyor. Hatta bazı bireyler düşünmeyi durdurmak adına sürekli meşgul olmaya yönelebiliyor. Çünkü kişiler tek ve eylemsiz kaldıklarında kafalarında daha fazla şey kurmaya başlıyorlar. Kafada kurmak aslında yoğun bir olumsuz yapıyı ifade eder. Kişiler yaşadıkları kötü olaylardan ya da [...]

Daha fazla oku...

OKB ( Obsesif Kompulsif Bozukluk) Mu Yaşıyorum?

OKB (obsesif kompulsif bozukluk), kişileri istemedikleri halde belirli eylem ve düşüncelere zorlayan ruhsal bir sağlık problemidir. OKB bir anksiyete türüdür. Obsesif yaşayan kişiler çeşitli düşüncelere takılı kalırlar ve bir şeyleri eksik yaptıklarını düşünürler. Bu düşünceler onları sürekli bir eyleme yönlendirir ve kişiler artık istemedikleri halde bu eylemleri yapma zorunlulukları varmış gibi hissederler. OKB’nin farklı türleri bulunmaktadır. Obsesyon bu türlerin sadece [...]

Daha fazla oku...

​Kuruntu Problemi

(Yaygın Anksiyete Bozukluğu) Kuruntu problemi ya da tıp dilindeki ismi ile yaygın anksiyete bozukluğu, farklı büyüklüklerde gözlenen bir grup problemi ifade eder. Kuruntu yapmak genel olarak stresli yaşamdan ötürü oluşabildiği gibi aynı zamanda genetik problemler nedeni ile de meydana gelebilmektedir. Günümüzde henüz kuruntu probleminin net oluşum nedeni belirlenememiştir. Fakat kalıtsal faktörlerin oluşuma yön verme hususunda etkili olduğu kabul edilmektedir. Hepimiz yaşamımızda [...]

Daha fazla oku...