Blog

Yeme Bozuklukları; Anoreksiya Nervoza ve Bulimiya Nervoza

Yeme bozukluğu günümüzde gittikçe yaygınlaşan bir sorundur. Beslenme alışkanlıklarının değişmesiyle birlikte ciddi psikolojik ve biyolojik sonuçları olan bu bozukluğu iki şekilde görmekteyiz: Anoreksiya Nervoza (AN) ve Bulimiya Nervoza (BN). Anoreksiya Nervoza: Kilo kaybetmek için bilinçli biçimde ciddi bir çaba gösterirler. Spor ve diyetle aşırı meşgul olma, açlığı reddetme, çok az miktarda yemek yeme gibi belirtilerle kendini gösteren bu hastalıkta, kişi [...]

Daha fazla oku...

Çocuk ve Ergenlerde B“İLGİ”SAYAR Kullanımı

Çocuğumu bilgisayar başından kaldıramıyorum. Ne yapsam ne etsem bilgisayar oyunlarından vazgeçmiyor. Bilgisayar veya akıllı tabletler yüzünden evde bitmek bilmeyen tartışmalar…  Peki bilgisayarı kapat dediğinizde bu zamana kadar işe yaradı mı ya da yasaklamalar getirdiğinizde sağlıklı bir çözüme ulaşabildiniz mi? Yirminci yüz yılın önemli buluşlarından biri olan bilgisayar, insan yaşamında da giderek önemli bir yer almaya başlamışken; çocuklarımızdan, hayatımızı bu kadar kolaylaştıran [...]

Daha fazla oku...

Film Önerisi – Guguk Kuşu

Guguk Kuşu, Jack Nickolson’ın rol aldığı ve bulunduğu cezaevinden çıkabilmek adına deli taklidi yapan Randle P. McMurphy adlı kişinin dramını bizlere aktaran bir beyaz perde filmidir.

Daha fazla oku...

Kitap Önerisi: Keşfedilmemiş Benlik

Carl Gustav Jung’ın kaleme aldığı “Keşfedilmemiş Benlik” isimli eser aslında sorgulayan bir kitap olarak karşımıza çıkıyor. Kitabı okurken, kişi adeta kendini dünyanın en büyük psikiyatristlerinden biriyle birlikte  ve insanın en büyük problemlerinden birisi üzerine onun söyleşisini dinliyor gibi hissediyor.

Daha fazla oku...

Çocuklarla EMDR Terapisi

Göz Hareketleri ile Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme (EMDR)’nin, psikoterapide bir yöntem olarak gelişim sürecine baktığımızda; bilişsel, biyolojik, davranışsal ve psikodinamik yaklaşımlar üzerinden filizlenen pek çok psikolojik öğeyi barındırarak geliştiğini görmekteyiz. EMDR tekniğinin travmatik yaşantılar arkasından gelen akut stres bozukluğu ve travma sonrası stres bozukluğunun tedavisinde hızlı ve etkin bir biçimde sonuç verdiği pek çok çalışma ve olgu incelemesinde ortaya [...]

Daha fazla oku...
Cinsel Yolla Bulaşan Mutluluk

Cinsel Yolla Bulaşan Mutluluk

Cinselliğin tarihi çok eski uygarlıklarda dahi en çok figür edilen, resmedilen ve dönemin soysa-kültürel yaşamını bize aktarmada kullanılan benzetmelerle bugüne kadar gelmiştir. Dönemin insanlarının kaygısını, endişesini, yaşadığı zorluğu anlattığı gibi mutluluğunu, hazzını, zevkini de anlatır. Peki cinsellik nasıl olur da bu kadar çok şey anlatan bir sözsüz dil halini almıştır? Belki de bilinçdışı süreçlerimizin çoğu cinsel içerikli rüyalarda ya da [...]

Daha fazla oku...

Çocuklar ve Travmaları

Her şey yolundaydı bir anda okula isteksizlik başladı… Bebekliğinde bile kendi odasında yatardı, şimdi annesinden ayrı  yatamıyor…Son 6 aydır sürekli huzursuz ve  yerinde durmuyor…Sakin bir çocukken bir anda öfke krizleri yaşamaya başladı…Dışa dönük bir çocuktu, bir anda içine kapandı… gibi cümlelerle sıkça karşılaşmaktayız. Peki Çocuklarımıza Ne oluyor? Genellikle cevabını bilmediğimiz, öyle bir anda, yetişkinlerin anlamlandıramadığı yepyeni bir sürece girer çocuklar. Yaşanılan [...]

Daha fazla oku...

Alternatif, Güçlü bir Yöntem: Şema Terapi

Neden Şema Terapi? Şema Terapi, kronik depresyon ve kişilik bozuklukları gibi uzun süreli psikolojik sorunların tedavisi için Bilişsel Davranışçı Terapi ve Psikodinamik terapi öğelerinin birleştirilmesiyle geliştirilmiştir. Yapılan bilimsel araştırmalara göre günümüzde kişilik bozukluklarının tedavisinde en güçlü yöntemlerden biridir.  Şema Nedir? Şemalar, gelişimimizin erken dönemlerinde zedeleyici olaylarla oluşmaya başlayan, zarar verici kalıplardır. İçerisinde anılar, duygular, düşünceler ve beden duyumlarını barındırır. Çocukluk ve ergenlik [...]

Daha fazla oku...

Okul Fobisi Nedenleri

Okul fobisi probleminin ana nedeni, okul çağına kadar sürekli anne ile birlikte büyüyen çocuğun anneden ayrılma gerçeği ile karşı karşıya kalmasıdır. Çoğunlukla aile içinde büyüyen, ikamet edilen alan ya da farklı sebeplerden dolayı dışarıda akranlar ile etkili zaman geçiremeyen, anaokuluna gitmeden ilkokul başlangıcı yapan çocuklarımızda görülme olasılığı yüksektir. Çünkü çocuk doğduğu günden okul zamanına eriştiği ana dek sürekli anne [...]

Daha fazla oku...

Hazza Ulaşmak İçin Hazzı Erteleyebilelim

Çocuklarda doyum erteleme becerisini de hayatımızın ilk sıralarına almamız gerekiyor diyen uzmanlar, bu kazanımın oldukça üzerinde durmaktadırlar. Kaliteli vakit geçirmenin yolunun aslında hazlarımızı erteleyebilmekten geçtiğini, çocuklarda olduğu kadar yetişkinlerde de bu durumun dikkate alınması gerektiğine vurgu yapıyorlar. Yaşamda başarılı olmak için, öncelikle, anında doyuma ulaşma arzusunun akılcı yollarla üstesinden gelebilmeli insan. Günümüzde insanlar her şeye sahip olmak istiyor ve bunun [...]

Daha fazla oku...

Film Önerisi – Persona

Persona, sessizliğe gömülen bir kadın ve ona refakat eden bir hemşirenin hikayesini anlatıyor. Dönemin en gözde tiyatro oyuncusu, güzeller güzeli Elisabeth Vogler, önemli bir piyes sırasında aniden susar. Şaşkına dönen insanlar ne olup bittiğini anlayabilmek için ellerinden geleni yapsalar da Vogler konuşmamaya devam eder. Son çare olarak bir kliniğe yatırılan kadın burada da dilsizliğine devam eder. Bedeninde tıbbi olarak hiçbir [...]

Daha fazla oku...

Kitap Önerisi – İnsanın Anlam Arayışı

20. yüzyılın önde gelen psikiyatrlarından Viktor Frankl, otuzun üzerinde yabancı dile çevrilen ve bütün dünyada 12 milyondan fazla satan İnsanın Anlam Arayışı’nda, kurucusu olduğu logoterapinin ilkelerini, İkinci Dünya Savaşı sırasında bir toplama kampındaki deneyimleri eşliğinde anlatmaktadır. Okurlar, Frankl’ın tasvir ettiği toplama kampının, dünyayı daha büyük bir hapishane olarak kavramamızı sağlayacak parlak bir metafora dönüştüğünü fark edecektir. Gasset, Heidegger ve Sartre’dan [...]

Daha fazla oku...