Blog

terapi işe yarar mı

‘’Terapi İşe Yarar mı?’’: Vaka Sunumu

Psikoterapi ülkemizde son yıllarda daha çok başvurulan ama nasıl işlediği toplum tarafından tam olarak bilinmeyen bir süreçtir. Bugün bir arkadaşım “Terapiye ihtiyacım olduğunu hissediyorum ama terapinin işe yarayacağını düşünmüyorum. İnsan kendi problemini sadece kendi çözebilir. Terapi nasıl yardımcı olacak ki?’’ dedi. Bunu düşünen ve bu yüzden yıllarca psikolojik rahatsızlıklar yaşayan o kadar çok insan var ki… Terapide ilerleme kaydettikçe [...]

Daha fazla oku...
ayrılık ve boşanma

Çift İlişkilerinde Ayrılık ve Boşanma

Nasıl ki bir ilişkiye başlarken bize çekici gelen doyum sağlayan bazı özellikler varsa ilişkiden çıkmamıza, ayrılmamıza, boşanmamıza yol açan bazı faktörler de olabilir. Zaman içerisinde ortaya çıkmaya başlayan bu faktörler çift ilişkilerinde doyumun düşmesine, duygusal kopukluklar yaşanmasına, ayrılıklara ve boşanmalara sebebiyet verebilir. Peki siz evliliğiniz hakkında ne düşünüyorsunuz? Boşanmanın size daha avantajlı geldiği bir dönemden mi geçiyorsunuz? Elbette bu soruların [...]

Daha fazla oku...
bir rüya için ağıt

Bir Rüya İçin Ağıt Filminin Ana Karakterlerinin Madde Bağımlılığı Ekseninde Analizi (REQUİEM FOR A DREAM)

Bir önceki yazımızda madde bağımlılığını ele almıştık. (https://www.adeldanismanlik.com/madde-bagimliligi/). Bu yazımızda ise madde bağımlılığını gerçekçi ve yalın bir dille ele almış olan bir filmin ana karakterlerini bağımlılık kriterleri ölçüsünde değerlendirdik. Hadi teorik çerçevenin pratikte nasıl anlaşılabileceğini birlikte keşfedelim.. Sara Goldfarb: Anne Harry: Sara Goldfarb’ın oğlu Marion: Harry’nin kız arkadaşı Ty: Harry’nin en yakın arkadaşı SARA GOLDFARB: Sara Goldfarb tek başına yaşayan bir kadındır. Oğlu Harry [...]

Daha fazla oku...
çift ilişkilerinde ayrılma ve boşanma habercisi

Çift İlişkilerinde Ayrılık ve Boşanmanın 6 Habercisi

Eşinizle veya sevgilinizle birlikte olmaya nasıl karar verdiniz? Hangi özellikleri onunla birlikte olma seçiminizde etkili oldu? Muhtemelen onu seçmenize sebebiyet veren onu çekici kılan birtakım özellikleri vardı. Bu özellikler; onun fiziksel çekiciliği, maddi koşulları, mesleği, size değer vermesi, cinsel uyumunuz, sizi takdir etmesi, beraber güzel vakit geçirmeniz gibi faktörler olabilir. Nasıl ki bir ilişkiye başlarken bize çekici gelen doyum sağlayan [...]

Daha fazla oku...
madde bağımlılığı

Madde Bağımlılığı

Uyuşturucu madde; belirli dozlarda alındığı zaman, kişinin sinir sistemi üzerinde etkide bulunarak onun akli, fiziki ve psikolojik dengesini bozan, birey ve toplum için ekonomik ve sosyal problemler ortaya çıkaran, alışkanlık ve bağımlılık yapan; kanunların kullanılmasını, bulundurulmasını ve satışını yasakladığı maddelere denir. Uyuşturucu maddeler esrar, eroin, kokain gibi reçeteyle verilemeyen yasadışı maddeler olabileceği gibi;  amfetaminler, benzodiazepinler ve diğer sedatif-hipnotik ilaçlar [...]

Daha fazla oku...
şema çekimi ve romantik ilişkiler

Aşkın Kimyası; Şema Çekimi ve Romantik İlişkiler

Göz göze geldiğiniz ilk andan itibaren kalbinizin deli gibi çarpmaya başladığı, onsuz hayat düşünemediğiniz, gözünüzün başka hiçbir şey görmediği birisi mi var hayatınızda? Başınıza talih kuşu konmuş sayın kendinizi. Ama aşık olduğunuz için değil, bu aşkın size sizinle ilgili söylediklerini duyacaklarınız için… Romeo ve Juliet’ ten Leyla ile Mecnun’ a aşkın delilikle özdeşleştirildiği, bu deliliğin kutsandığını, “gerçek aşk”ın ayaklarımızı yerden [...]

Daha fazla oku...
alkol madde bağımlılığı iyileşme süreci

Alkol ve Madde Bağımlığında İyileşme Süreci ve Dönemleri

Bağımlılığın kronik bir beyin hastalığı olduğunu ve tamamen tedavi edilemediğini daha önceki yazılarımda vurgulamıştım. Bu vurgu hastaları ve hasta yakınlarını umutsuzluğa sürükleyen bir bilgi gibi gözükse de uzun vadede hastalıkla daha iyi baş edebilmek için tam aksine bilinmesi ve kabullenilmesi gereken temel bilgilerdendir. Çünkü bağımlı kişi kullandığı maddeyi bırakmış olsa bile hastalığı devam etmektedir. Kişi hala bağımlı olsa da [...]

Daha fazla oku...
insanlar neden mağduru suçlamaya eğilimli

İnsanlar Neden “Mağduru” Suçlamaya Eğilimli?

Günümüzde özellikle kadına yönelik fiziksel şiddet ve cinsel istismar ile ilgili çıkan haber sayısında ciddi artış var. Sosyal medyanın yaygınlaşması ve Amerika’da başlayan ‘MeToo’ hareketiyle özellikle kadınlar maruz kaldıkları şiddeti ve istismarı paylaşmaya başladı. Bu paylaşımlar özellikle sosyal medyada ciddi yankı uyandırdı. Ancak kurbanlara her zaman empati ve anlayışla yaklaşılmadı. Şiddet ve istismar ile bağlantılı olarak mağduru suçlama olgusunun [...]

Daha fazla oku...
mükemmeliyetçilik kişilerin özellikleri

Ya Mükemmel Olmazsa/m?

Zayıf kadınlar, kaslı erkekler, başarılı insanlar… Sadece bir saniye durun ve etrafınıza bakın. Sürekli güzelleşmeye, daha da başarılı olmaya çalışan ve mükemmelliğin peşinde giderken ‘’şu an’’ın güzelliğini fark edemeyen birçok insan göreceksiniz. Tabiî ki bu durumun ortaya çıkmasında teknolojinin gelişmesinin çok önemli bir etkisi var. Kullandığımız programlar (instagram, facebook vb.) artık bireylerin mükemmel anne, mükemmel vücut, mükemmel insan olduğunu [...]

Daha fazla oku...
yaygın kaygı bozukluğu tedavisi

Sürekli Kaygılı Hissetmek: Yaygın Anksiyete Bozukluğu

Siz de sürekli kendi kendinize düşündüğünüzü, kafanızda geçmişe ve geleceğe yönelik felaket senaryoları oluşturduğunuzu, kafanızın yerinde olmadığını fark ediyor ve buna engel olamıyor musunuz? Bunlardan kaynaklı iş, ev ve akademik hayatınızda zorluklar yaşıyor ve sizi daha fazla kaygıya mı sürüklüyor? O zaman belki de bir uzmandan yardım alma vakti gelmiştir.. Yaygın Anksiyete Bozukluğu Nedir? Gündelik yaşamımızın bir parçası olan kaygı, aslında [...]

Daha fazla oku...
madde bağımlılığı evreleri

Bağımlılıkta Değişim ve Değişimin Evreleri

Alkol ve madde bağımlılığının süreç içerisinde gelişen kronik bir beyin hastalığı olduğunu daha önceki yazılarımda vurgulamıştım. Bu yazımda ise bağımlılık sürecinin daha iyi anlaşılabilmesi için sizlere  Prochaska ve Di Clemente’nin öne sürdüğü bağımlılık döngüsü modeli ve bağımlılığın değişim evrelerinden bahsetmek istiyorum. Aşağıda bağımlılık döngüsü modelinde yer alan evreler ve bu evrelerin açıklamaları yer almaktadır. a)Farkındalık Öncesi Dönem: Kişi bu evrede alkol ve [...]

Daha fazla oku...
travmatik yas nedir

Travmatik Yas; Her Şey Normal Mi?

Bir pandemi yaşıyoruz. Çoğumuz için bunun ne olduğunun dahi bilinmediği bir dünyada yaşarken şimdi hayatımızın içinde ve buna göre yaşamanın nasıl olduğunu öğreniyoruz. Bu belki de en zor öğrenmelerimizden birisi oldu çünkü maskeler, dezenfektanlar, mesafelerle aslında korunmaya çalıştığımız şey ölüm. Hayatın içinde hep var olan ancak yaşamadığımız müddetçe farkında olmadığımız bir kavram ölüm. Tüm fobilerin altında ölüm yatar, insan dünyada [...]

Daha fazla oku...