Ana sayfa » Blog » Eda Özbay

Eda Özbay

regülasyon nedir

Regülasyon Nedir?

İçinde bulunduğumuz duruma, bağlama göre kendini düzenleyebilme kapasitesine regülasyon denir. Birçok stres faktörünü duyumsayıp hangi faktörlere ilgi göstermemiz hangilerini görmezden gelmemize dair bir karar verme işidir. Genelde stres unsurlarının bir birleşimizdir aslında bizim regüle edebildiğimiz. Regüle olduğumuz zaman hem fizyolojik hem de nörolojik olarak beynimizin bütün birimlerine ulaşma şansımız oluyor; öğrenme için, bütünleme için, bağ kurmak için… Fiziksel, zihinsel, [...]

Daha fazla oku...
dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu çocuklar

Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu Semptomları Gösteren Çocuklarla Yaratıcı Drama

Dikkat, beynin kontrol merkezidir; öğrenme ve davranışı kontrol edip izlemek için gerekli zihinsel aktivitelerin merkezidir. Bu sistem dikkat çelicileri süzerek asıl gerekene odaklanmayı sağlar. Zihinsel enerjinin beyin içinde dağılışını yönetir ve bu şekilde başladığımız işi bitirir ya da gün içerisinde anda kalırız. Dikkat, öğretmen derste konuşurken camdan dışarı bakmaya direnmek ya da ertesi gün ne giyeceğini düşünmemekten, evden çıkarken [...]

Daha fazla oku...
oyun kavramına bakış

“Oyun” Kavramına Bakış…

İnsan neden felsefe yapar, neden yarışır, neden sanatla uğraşır, neden yaratır ve biriktirir? Neden yasa yapar, sonra da yaptığı yasalara uymayanları cezalandırır? Neden şiir yazar insan? Neden söz yarışı yapar? Ritüelleri, mitleri, söylenceleri, ağıtları neden oluşturur? Neden inanma gereksinimi duyar ve bu duygusunu tapınma törenleriyle pekiştirir? Müzik, resim yapar ve dinler, seyreder sonra, neden? Şarkı söyler, dans eder, neden? [...]

Daha fazla oku...
8 nörogelişimsel alan bellek sistemi

8 Nörogelişimsel Alan: Bellek Sistemi

Okul yılları, hafızanın hayatın her hangi bir döneminde olduğundan çok daha büyük bir gayretle çalıştırılmasını gerektirir. Yeterli zekaya sahip olmalarına rağmen okulda başarısız olan sayısız çocuk vardır, çünkü bu çocuklar konuları hatırladıklarından çok daha iyi anlarlar! Tuhaftır ki belleği çok iyi durumda olduğu için okul yılları boyunca, yalnızca gerçeğe dayalı verileri tekrarlayarak, üstün başarı sağlayan sayısız çocuk var. Bu [...]

Daha fazla oku...
8 nörogelişimsel alan

8 Nörogelişimsel Alan – Dikkat Kontrol Sistemi

Dikkat Kontrol Sistemi Dikkat, beynin kontrol merkezidir; öğrenme ve davranışı kontrol edip izlemek için gerekli zihinsel aktivitelerin merkezi. Bu sistem dikkat çelicileri süzerek asıl gerekene odaklanmayı sağlar. Zihinsel enerjinin beyin içinde dağılışını yönetir ve bu şekilde başladığımız işi bitirir ya da gün içerisinde anda kalırız. Dikkat, öğretmen derste konuşurken camdan dışarı bakmaya direnmek ya da ertesi gün ne giyeceğini düşünmemekten, evden [...]

Daha fazla oku...
nöro gelişimsel alanlar

İlgi Alanları Meselesi: Nörogelişimsel Alanlar

Her insanın beyni birbirinden farklı ve eşsiz; bu eşsiz zihin yapıları ile ortaya çıkan ürünler de doğal olarak birbirinden farklı ve değerlidir. “Eşsiz zihin yapısı” meselesi maalesef en çok da akademik yaşantı içerisinde çoğu zaman göz ardı edilen bir olgu. İyi şeyler yapmaya çalışan, fakat ümitsiz biçimde başarısız olup öğretmenlerini, ailelerini ve daha da kötüsü kendilerini hayal kırıklığına uğratan [...]

Daha fazla oku...

Sağlı Sollu Mobbing!

Çalışma yaşamında mobbing kavramı ile ilgili büyük bir yanlış anlaşılma var ki o da bunun çoğunlukla yukarıdan aşağı olduğu. Yani toplumda sadece yöneticilerin mobbing yapabilme kapasitesine sahip olduğu yanılsaması var. Ancak mağdura bu müstesna davranış modelini, eş düzey çalıştığı kişi ya da kişiler hatta astları bile uyguluyor olabilir. Mobbing sistematik biçimde uygulanan her tür kötü muamele, tehdit, şiddet, aşağılama [...]

Daha fazla oku...
Yağmur sırası camdaki damlanın evrimini düşündünüz mü hiç ya da kapalı musluktan bin bir çabayla kopup yoluna devam isteğini takdir ettiniz mi? Hayatlarımızla ne kadar çok ortak yanı olduğunu fark ettiniz mi?

Damla Kendini Tamamlayınca Damlar…

Yağmur sırası camdaki damlanın evrimini düşündünüz mü hiç ya da kapalı musluktan bin bir çabayla kopup yoluna devam isteğini takdir ettiniz mi? Hayatlarımızla ne kadar çok ortak yanı olduğunu fark ettiniz mi? Damlamak için biriktirmek gerek, yaşantıları, öğretileri, acıları, kahrolmaları, gülüşleri, sebep oluşları, hisleri, özlemleri, kavuşmaları… Araya karışır bazen sana ait olmayan parçalar. Farkında olmadan almışsındır içine sana dayatılanları. Sana ait [...]

Daha fazla oku...

Meğer “İttifaklar” da Çocuklar Ölürmüş…

Çocuk aklımla düşündüklerim geliyor bazen aklıma… 9–10 yaşlarındaydım sanırım. Nedense kafama “barış”ı takmıştım. Galiba o dönem yaşanan Körfez Savaşı’nın etkisi vardı. Akvaryumumuzdaki siyah çöpçü balığının adı bile Saddam olmuştu ki o zamana kadar o balık benim için, kitabı okuyanlar bilir, özgürlük peşindeki Küçük Kara Balık’tı. Balık siyahtı ve çirkindi; o dönem tüm siyah ve çirkinlerin adı Saddam oldu. Geceleri bazen karartma [...]

Daha fazla oku...

Doğru Değerlendirmeler

Performansı 360’la Çarpabilirsiniz.. (360 Derece Performans Değerlendirme Sistemi) Bir dönem oldukça popüler olan ancak sonrasında yanlış uygulamalar nedeniyle içi boşaltılan bir değerlendirme sistemidir 360 derece performans değerlendirme sistemi. Aslında uygulama şekli ve amacı ile gayet sağlam temelleri olan masum 360, yakın geçmişte yapılan gerek uygulama hataları gerekse değerlendirici hataları nedeniyle çok fazla ön yargıya maruz kalmakta. Geleneksel performans yaklaşımında çalışana sadece üstü [...]

Daha fazla oku...

İş Hayatının Tekrar Eden Sorusu

En az kaç defa o adamın/kadının nasıl olur da sizin gibi birinin yöneticisi olabildiğini düşündünüz? Acaba hangi başarılarla o mevkiye geldi? Neden öyle biri o görevde ama siz değilsiniz? Şapkanızı önünüze almaya hazırsanız; temelde iki ana nedeni olduğunu söyleyebilirim. Ama başlamadan önce Dunning&Kruger etkisinden biraz bahsedelim. Cornell University’de görevli psikologlar Justin Kruger ve David Dunning’in tarihe geçmelerine ve 2000 yılında [...]

Daha fazla oku...