Öneriler & Bizden Haberler

Renklerle Diyet – Kitap Önerileri

Daha sağlıklı ve neşeli bir hayat için diyetinizi renklendirmeye ne dersiniz? Kırmızı meyve ve sebzelerle kansere karşı korunurken; turuncu meyve ve sebzelerle bağışıklık sisteminizi güçlendirin! Yeşil meyve ve sebzelerle kalp hastalıklarına karşı korunurken; beyaz meyve ve sebzelerle bedeninizi arındırın! Güzelliğiniz için mor meyve ve sebzeleri tüketmeyi unutmayın. Renklerle Diyet sizi hastalıklara karşı korurken kilo kontrolüne de yardımcı olacak! Renkli [...]

Daha fazla oku...

Kelebek Etkisi – Film Önerileri

Evan Treborn, özellikle yoğun strese yaşadığı anlarda baygınlık geçirmektedir. Bunun nedeni ise karanlık geçmişidir… Treborn çocukluğunda cinsel tacizlere maruz kalmış ve kuvvetli psikolojik travmalar yaşamıştır. Treborn tesadüf eseri zamanda yolculuk yapıp geçmişe dönebildiğini fark eder ve geçmişinin bu bölümlerini silmek için uğraşmaya başlar. Çocukluğuna geri dönmeyi başaran genç adam geçmişini yeniden kurgulamaya başlar.

Daha fazla oku...

Film Önerisi – Patch Adams

Yaşanmış bir hayat hikayesinden alınmıştır. İntihar eğilimli biri olarak girdiği akıl hastanesinde gördüklerinden sonra Hunter ‘Patch’ Adams (Robin Williams), çıktıktan sonra tıp fakültesine öğrenci olarak girer. Okulda başarılı bir öğrenci olmasına karşın, ideallerinden dolayı hocalarından tepki görür. Amacı ‘hayata renk katarak’ mizah yoluyla tedaviye katkıda bulunmaktır. Daha sonra yoksul hastalar için kendi parası ve bağışlarla özel bir klinik açmaya [...]

Daha fazla oku...

Kitap Önerisi: Kori’nin Hikayesi

DEHB ile Yaşayan Bir Çocuğun Kitabı APA (Amerikan Psychological Association) tarafından yayınlanan ve önemli sayıda psikoterapist/psikiyatrist tarafından önerilen Kori’nin Hikayesi DEHB ile yaşayan çocuğunuza ve size güçlü farkındalıklar sağlayacaktır.

Daha fazla oku...

Film Önerisi – Guguk Kuşu

Guguk Kuşu, Jack Nickolson’ın rol aldığı ve bulunduğu cezaevinden çıkabilmek adına deli taklidi yapan Randle P. McMurphy adlı kişinin dramını bizlere aktaran bir beyaz perde filmidir.

Daha fazla oku...

Kitap Önerisi: Keşfedilmemiş Benlik

Carl Gustav Jung’ın kaleme aldığı “Keşfedilmemiş Benlik” isimli eser aslında sorgulayan bir kitap olarak karşımıza çıkıyor. Kitabı okurken, kişi adeta kendini dünyanın en büyük psikiyatristlerinden biriyle birlikte  ve insanın en büyük problemlerinden birisi üzerine onun söyleşisini dinliyor gibi hissediyor.

Daha fazla oku...

Film Önerisi – Persona

Persona, sessizliğe gömülen bir kadın ve ona refakat eden bir hemşirenin hikayesini anlatıyor. Dönemin en gözde tiyatro oyuncusu, güzeller güzeli Elisabeth Vogler, önemli bir piyes sırasında aniden susar. Şaşkına dönen insanlar ne olup bittiğini anlayabilmek için ellerinden geleni yapsalar da Vogler konuşmamaya devam eder. Son çare olarak bir kliniğe yatırılan kadın burada da dilsizliğine devam eder. Bedeninde tıbbi olarak hiçbir [...]

Daha fazla oku...

Kitap Önerisi – İnsanın Anlam Arayışı

20. yüzyılın önde gelen psikiyatrlarından Viktor Frankl, otuzun üzerinde yabancı dile çevrilen ve bütün dünyada 12 milyondan fazla satan İnsanın Anlam Arayışı’nda, kurucusu olduğu logoterapinin ilkelerini, İkinci Dünya Savaşı sırasında bir toplama kampındaki deneyimleri eşliğinde anlatmaktadır. Okurlar, Frankl’ın tasvir ettiği toplama kampının, dünyayı daha büyük bir hapishane olarak kavramamızı sağlayacak parlak bir metafora dönüştüğünü fark edecektir. Gasset, Heidegger ve Sartre’dan [...]

Daha fazla oku...

Kitap Önerisi – Dina Duyguları İle Başbaşa

Kitapta, Dina’nın duygularını keşfetme arzusuyla çıktığı yolculukta yaşadıkları anlatılıyor. Dina, güneşin hiç batmadığı, yalnızca mutlu insanların bulunduğu bir yer olan Ayçiçek Kasabası’ndaki evinden mevsimleri, insanları ve duyguları tanımak için kedisi Biber ile yola çıkıyor. Kahramanımız bize merak etmenin ve araştırmanın ne kadar önemli olduğunu anlatıyor. Duygularımıza, kalbimize ve hayallerimize kulak vermemiz gerektiğinden bahsediyor.

Daha fazla oku...

“Kitap Koala” Harikalar Yaratıyor!

Muhteşem kitaplar ile geleceğe ışık tutan Kitap Koala’nın harika bir hikayesi var. Bu muhteşem hikayeyi ve Kitap Koala’nın serüvenini sizlere sunmak istedik. Keyifle okumanız dileği ile… Bir de Kitap Koala’dan aldığınız her kitap ile sokak hayvanlarına yardım edildiğini belirtmek isteriz. Böylesi güzel insanlar ve projeler her zaman var olmalı!  Kitap Koala’ya teşekkür ederiz. 🙂 … Değişiyoruz ve gelişiyoruz. Küçükken hayalim “Bir hayvan ambulansı [...]

Daha fazla oku...
ergen beyni kitap önerisi

Kitap Önerisi – Ergen Beyni

Dr. Frances E. Jensen ergen beynini yepyeni bir yaklaşımla inceliyor. Ergen beyniyle ilgili efsanelere son veren ünlü nörolog, hem ebeveynlere hem eğitimcilere hem de gençlere çok önemli tavsiyelerde bulunuyor. Deneyimlerinden yolan çıkan doktor kendi çocuklarından öğrendikleri sayesinde ergenlerin aslında yabancı bir tür olmadıklarını, yalnızca yanlış anlaşılmış bir tür olduklarını keşfediyor. Evet, ergenler farklı, ama bu farklılıklarının altında yatan önemli fizyolojik [...]

Daha fazla oku...
girl film önerisi

Film Önerisi – Girl, Interrupted (Aklım Karıştı)

Film Önerisi – Filmin hikâyesi 1967’de başlıyor. 18 yaşındaki Susanna Kaysen aşırı miktarda aspirin ve votka aldıktan sonra hastaneye yetiştiriliyor. Hem intihara teşebbüs etmiş olmasının hem de 60’lar Amerika’sı için fazlaca hafifmeşrep bulunmasının etkisiyle kendisine ‘sınırda kişilik bozukluğu’ teşhisi konuyor. Genç kız kendi rızasıyla hastaneye yatıyor. Fakat belgeleri imzaladıktan sonra, oradan canı istediği zaman çıkamayacağını anlıyor. Ve Susanna’nın hastanede geçireceği [...]

Daha fazla oku...