Yaygın Anksiyete Bozukluğu Tedavisiyle Endişelerinizden Kurtulun
Hayatın normal bir parçası olan kaygı, gündelik yaşam içinde bireylerin farklı konulara karşı hissedebileceği durumlardan biridir. Geç kalınan bir işe yetişme kaygısı, sınav kaygısı, para kazanma kaygısı gibi sayabileceğimiz onlarca konu kaygının kaynağı olabilir. Günlük sorunların üstesinden gelebilmek ve tehlikelere karşı hızlı karar verebilmek adına normal düzeyde kaygılanmak, sağlıklı bir birey için gereklidir.
Yaygın anksiyete bozukluğu dediğimiz kavram, bireyin sürekli endişeli hissetme hali olarak tanımlanabilir. Rutin hayatı olumsuz etkileyen bu problem kişinin gündelik hayat akışını da engelleyebilir. Her durumda olası en kötü sonucu düşünmeye meyilli olan bu bireyler genellikle aile, para ve işle ilgili konularda endişe duyar.
Yaygın anksiyete bozukluğunun görülme sıklığı hayat boyu % 5-6’dır. Yani her 100 sağlıklı bireyden 5-6’sı hayatının herhangi bir döneminde yaygın anksiyete bozukluğu yaşayabilir. Ayrıca bu problem yaşlılıkta daha sık görülmektedir ve yaş ilerledikçe endişe duyarlılığı da artacaktır.
Yaygın Anksiyete Bozukluğu Belirtileri Nelerdir?
Kontrol edilemeyen ve önüne geçilemeyen endişe hissi, hastalığın belirleyicisidir. Mantıklı bir neden yokken dahi endişe duymak, sakinleşememek ve genelde yakın çevresi tarafından “aşırı evhamlı” olarak tanımlanmak yaygın anksiyetenin belirtileri arasındadır.
Kaygı bozukluğu kendisini fiziksel belirtilerle de gösterebilir. Yaygın anksiyeteye sahip insanlar genelde konsantrasyon konusunda güçlük yaşayan kişilerdir. Dikkat bozukluğu ve yorgunluğa sahip olan bireyler ufak bir sesle de kolaylıkla irkilebilir. Ayrıca gece sık uyanma, uykuya zor dalma gibi problemler de yaşayabilirler.
Yaygın anksiyete bozukluğunun bedensel etkileri kişinin yorgun ve sürekli hasta gibi gözükmesine neden olabilir. Sıcak basmaları, yutma güçlüğü çekme, mide bulantısı, sebepsiz yorgun olma, kas ve eklem ağrıları gibi fiziksel yakınmalara rastlanılabilir.
Yaygın Anksiyete Bozukluğu Tedavi Edilebilir Bir Hastalıktır
Yaygın anksiyete bozukluğu uzman psikologlar tarafından tedavi edilebilir bir hastalıktır. Hastaya uzman tarafından psikoterapi ya da ilaç tedavisi yapılabilir. Bu problemi yaşayan hastaların çoğu tedavi sayesinde daha sağlıklı bir gelecek inşa edebilir.
Yaygın anksiyete bozukluğu tedavisi için asıl amaç kaygının ve gerginliğin önüne geçmektir. İyileşme ve tedavi süreci tamamen öznel bir süreçtir ve hastanın durumuna göre değişkenlik gösterebilir.